Um im Alltag deine Resilienz zu bewahren, sind sogenannte Coping-Mechanismen super wichtig! Jede(r) von uns hat andere davon, wie zum Beispiel Sport, Musizieren, Freunde treffen, Kochen, Spiritualität oder seine Kreativität mit beispielsweise Zeichnen oder DIY-Projekten ausleben.
Kreativität ist auch in meinem Leben besonders wichtig und hilft mir in den Moment zurückzukehren, wenn das Leben herum gerade besonders hektisch ist. Was ich mit meiner Kreativität so anstelle, kannst du auf folgender Seite finden: www.monstamoons.at.
